MON CAHIER MEDITATION AVEC LE SON

MON CAHIER MEDITATION AVEC LE SON

Prix normal
€9,10
Prix réduit
€9,10
Prix normal
Épuisé
Prix unitaire
par 
Taxes incluses.

Le bain de son feel good ! La m ethode facile pour m editer, d estresser, apaiser les emotions, profiter de l'instant et booster ses bonnes vibes ! Tendance bain de sons ! Le son, grâce à ses vibrations, a le pouvoir magique de ramener instantan ement dans l'instant pr esent, d'apaiser et de mettre dans un etat m editatif et de bien-être imm ediat. Bols tib etains, tambour, chant, sons de l'environnement, musique, sons int erieurs... A chacune de choisir son outil pr ef er e. Les bonnes vibrations (sonores) et le bien-être sont partout ! Au programme : - De la m editation sonore antistress : des solutions pour d estresser n'importe où, n'importe quand grâce à un ancrage sonore, et un rituel relaxant avec un bol rempli d'eau pour d etendre les zones crisp ees grâce à la vibration sonore. - Des rituels de m editation avec le son au quotidien : une morning routine pour se mettre à l' ecoute de soi des le matin, une routine good vibes, des petits rituels express pour se ressourcer à chaque instant (m editer sur les sons de l'environnement, produire des sons les plus feutr es possible, ecouter sa m elodie int erieure, vraiment ecouter la musique)... - Un programme pour lib erer son f eminin sacr e, car chakra de la gorge (li e au son) et chakra sacr e (li e au f eminin), fonctionnent ensemble ! Les harmoniser grâce au chant de mantras, à des m editations sonores et à du yoga permet de cultiver son temple int erieur, d'exprimer sa nature f eminine, de l'assumer. - Un parcours de d eveloppement personnel sonore avec les chakras. L'id ee ? Harmoniser ses chakras grâce aux el ements et aux sons de la nature. Pour se sentir en harmonie !